В позитивной психологии наличие жизненной цели — это абсолютно необходимое условие для нашего благополучия. Собственно, это и есть тот самый секретный ингредиент счастливой и успешной жизни. Поэтому один из лучших способов дать детям отличный старт в жизни — начинать учить их искусству целенаправленной жизни с раннего детства.
Когда у нас есть аутентичная жизненная цель или миссия, она становится нашим сильнейшим внутренним источником мотивации. Она становится нашим ЗАЧЕМ и дает нам мощный заряд энергии, чтобы просыпаться каждое утро и делать все возможное, чтобы воплощать в жизнь наши мечты. Но, конечно же, цель в жизни — это не счастливая случайность, а процесс развития.
Чему каждый родитель может научиться у мамы Джейн Гудолл
Натуралист Джейн Гудолл — легенда. Летом 1960 года она отправилась из Англии в заповедник Гомбе-Cтрим в Танганьики (современная Танзания), чтобы начать исследование малоизвестного на тот момент мира диких шимпанзе. Это был момент, когда ее детская мечта об Африке и жизни среди животных наконец-таки исполнилась. Сегодня практически все, что мы знаем о шимпанзе, основано на многолетних исследованиях Джейн. Последние 60 лет она посвятила свою жизнь тому, чтобы привлечь внимание к мировому экологическому кризису и защитить приматов от исчезновения. Джейн является послом ООН, почетным членом Всемирного совета будущего и членом правления Проекта по защите нечеловеческих прав.
Джейн — не просто человек с большой буквы, это образец целенаправленной жизни для всех нас. В своих книгах, интервью и выступлениях она часто подчеркивает, что без поддержки матери не смогла бы стать той, кем она является сейчас. Джейн признает, что именно мама помогла ей развить научный ум и любознательность, а также поддержала ее мечту об Африке:
История про курицу и яйцо увековечена даже в детских книжках, и Джейн очень часто ее рассказывает в своих выступлениях. В четыре года Джейн вместе с семьей оказалась на ферме, где ей поручили ответственное задание — собрать в корзинку яйца в курятнике. Помимо бури эмоций, задача вызвала у маленькой девочки важный вопрос — откуда берутся яйца? Как они появляются из курицы? Понятно, что в то время еще не было интернета, и поэтому единственным способом это выяснить были полевые наблюдения. Маленькая Джейн решила последовать за курицей в курятник, хорошенько там спрятаться и подождать, пока курица снесет яйцо. Конечно, курица с этим делом не спешила, — Джейн пришлось терпеливо провести в курятнике четыре часа, чтобы выяснить ответ на свой важный вопрос.
Тем временем, пока любопытство Джейн держало ее в курятнике, начало темнеть и обеспокоенная семья уже сбилась с ног, ища ее по всей ферме. Вдруг мама Джейн увидела, как девочка выбежала из курятника с горящими глазами (уши наверняка у нее тоже горели). Но вместо того, чтобы хорошенько на нее поорать за то, что она всех напугала своим исчезновением (как, вероятно, сделали бы большинство родителей), она очень обрадовалась, увидев свою дочь, и внимательно выслушала рассказ о том, откуда же берется яйцо.
Мама Джейн отнеслась с пониманием и уважением к любопытству Джейн и смогла сразу же разделить эмоции своего ребенка. Ее реакция показала маленькой девочке: будь любознательной и исследуй этот мир!
«Теперь я понимаю, что это было становление исследователя — любопытство, отсутствие страха перед ошибками и терпение. С другой матерью эти навыки могли быть подавлены», — вспоминает она в интервью с The National.
Для Джейн путь к Цели начался с простого увлечения животными и любопытства. Чуть позже в ее жизни появились две книги: «История доктора Дулиттла» Хью Лофтинга и «Тарзан, приемыш обезьян» Эдгара Райса Берроуза, — и она без памяти влюбилась в Африку. Джейн прочитала книги от корки до корки и твердо решила, что когда-нибудь обязательно поедет в Африку, будет жить там с дикими зверями и напишет о них книгу. Это стало ее мечтой и самой главной Целью.
Но тут важно учесть пару важных обстоятельств. Во-первых, Джейн Гудолл выросла в то время, когда для молодой барышни самой популярной карьерой были успешный брак и материнство. Дамы, у которых было чуть больше амбиций, могли стать медсестрами или секретарями, но редко им удавалось стать настоящими учеными. Во-вторых, поездка в Африку тогда была очень дорогим приключением. Джейн выросла в семье среднего класса, и родители не могли позволить себе даже отправить дочь в университет. Поэтому всякий раз, когда она делилась своей мечтой с другими, они смеялись над ней и предлагали помечтать о чем-то более реальном.
Одним из немногих людей, кто воспринимал мечту Джейн всерьез и действительно ее поддерживал, была ее мама:
«Моя мама сказала мне то, что я теперь говорю молодым людям по всему миру: “Если ты действительно чего-то хочешь, тебе придется хорошенько поработать, использовать любую возможность и, прежде всего, никогда не сдаваться”»,
И это именно то, что она и сделала!
История Джейн — наглядная демонстрация того, что один из самых больших подарков, которые родители могут дать своим детям, — это помочь им развить мышление роста и упорство в достижении целей. Еще один важный дар, который мы можем им преподнести, — это наша поддержка в развитии и реализации их мечтаний. Это и есть ключ к счастливой и полноценной жизни.
Как родители могут помочь детям найти жизненную цель — практическое руководство
Исследования показывают, что счастливая и продуктивная жизнь фактически невозможна без наличия Цели в жизни. Но стоит понимать, что Жизненная Цель — это не про то, чтобы сидеть сложа ручки и ждать когда Вселенная раскроет секрет твоего предназначения. Это активный и осознанный поиск методом проб и ошибок.
В истории Джейн Гудолл ее любознательность развилась в глубокий интерес к животным и Африке. Этот интерес превратился в огромную страсть к шимпанзе и научной деятельности. И в конце концов эта страсть переросла в Цель жизни Джейн, ее миссию: «Понимать и защищать шимпанзе и других приматов и их среду обитания, а также работать над созданием информированного и сострадающего сообщества единомышленников, которые помогут создать лучший мир для людей, животных и нашей общей окружающей среды».
В основе жизненной цели, как правило, лежит наша страсть к определенной деятельности. Эта страсть развивается из интересов. Интересы появляются из любопытства. А любопытство и любознательность лежат в основе нашего образа мышления.
И угадайте, кто оказывает колоссальное влияние на весь этот процесс развития жизненной цели?
РОДИТЕЛИ, конечно же! Другие люди и обстоятельства тоже влияют в той или иной степени, но, как утверждает один из ведущих ученых в области человеческого развития Уильям Дэймон, семья — это самый первый и самый важный источник жизненной цели для детей.
В своей книге «Путь к цели» (саммари можно почитать тут) Дэймон делится важной идеей: хоть родители и не могут выбрать или создать жизненную цель для своего ребенка, но у них в арсенале есть несколько способов помочь ребенку вырастить в себе эту цель изнутри.
Вот девять практических советов от Дэймона, как это сделать:
- Внимательно прислушивайся к «искре», а затем раздувай пламя. В каждом ребенке периодически вспыхивает «искра» интереса (или даже несколько). Важно ее заметить, а затем помочь «раздуть пламя», то есть — помочь ребенку развить интерес.
- Используй любую возможность, чтобы начать диалог. Используй каждый «микрослучай», чтобы спросить ребенка о его мнении по теме или о любом другом вопросе, который может вызвать размышления.
- Будь открытым и поддерживай интересы ребенка. Мы не можем выбрать интересы (и Цель) за наших детей. Но зато мы можем оставаться открытыми и непредвзято относится к выбору ребенка, стараться принять то, что его вдохновляет (даже если это кажется нам странным), и поддерживать его в развитии этих интересов (не навязывая своего «я считаю» ☺). Мама Джейн Гудолл — это отличный пример.
- Активно выражай собственную Цель жизни и смысл, который ты получаешь из своей работы. Для детей родители — главный образец для подражания, поэтому в первую очередь они должны услышать от нас самих, что является нашей главной Целью, что для нас действительно важно в жизни и как мы сами делаем этот мир лучше.
- Делись мудростью о практических аспектах жизни. В школе не учат практическим жизненным навыкам и знаниям, поэтому для детей родители — самый главный источник этой ценной информации. Наша задача состоит в том, чтобы помочь им сформировать видение возможностей и стратегию превращения мечты в практические действия.
- Представь детей потенциальным наставникам. Видя искру интереса в ребенке, мы часто можем помочь, просто познакомив его с ментором, который может вдохновить и поддержать его миссию различными способами.
- Поощряй предпринимательский подход. Предпринимательский дух — один из главных факторов успеха в жизни. Это про «У меня все получится!» и мышление роста ☺
- Воспитывай оптимизм и позитивный взгляд на жизнь. Оптимизм и позитивный настрой — залог успеха. Поэтому очень важно помочь ребенку развить глубокое чувство уверенности в себе и понимание, насколько он способен контролировать результат.
- Прививай детям чувство значимости, связанное с ответственностью. «Все, что ты делаешь в этом мире, имеет значение». Чувство значимости (agency) — это, по сути, чувство, что у тебя есть все возможности положительно влиять на мир и на общество. И если чувство значимости дополняется чувством ответственности, то дети учатся понимать, что они интересны и значимы для окружающих, а также обладают необходимыми способностями достигать важных результатов. Один из лучших (и простых) способов развить это чувство в детях — попросить их помогать по дому (примечание: пусть ребенок сам выбирает каждую неделю, какие обязанности он на себя возьмет).
Короче, активно проявляй интерес к своему ребенку и к его увлечениям, общайся с ним и поддерживай во всех его интересах и начинаниях (конечно, если они соответствуют вашим семейным ценностям), поощряй мышление роста и сам стань образцом для подражания.
Главная цель родителей — подвести ребенка к открытию возможностей, а затем помочь ему разобраться в выборе и подумать о том, как можно применить свои интересы и таланты в реальном мире.
И традиционно вопросы на подумать:
- Чем на данный момент интересуется твой ребенок?
- Как ты можете помочь ему развить этот интерес?
Ваши Ирина и Давид