Wszyscy mamy pewne przekonania dotyczące naszych możliwości i potencjału. Te przekonania są częścią naszego sposobu myślenia, który ma tak wielką moc, że może wpływać na nasze zachowanie i decydować o naszym sukcesie. Sposób w jaki myślimy kształtuje nasze codzienne życie, pomagając nam interpretować nasze doświadczenia i przyszłe możliwości.
Dr Carol Dweck jest wykładowczynią psychologii na Uniwersytecie Stanforda i jednym z czołowych światowych autorytetów w dziedzinie nauki o motywacji. Spędziła wiele lat badając, dlaczego ludzie odnoszą sukcesy (lub nie) i co mogą robić, aby sukces osiągnąć.
W swojej wspaniałej książce „Mindset” („Nowa psychologia sukcesu”) dr Dweck pisze, że możemy żyć myśląc w sposób rozwojowy (Growth mindset) lub w sposób stały/sztywny (Fixed mindset).
Myślenie rozwojowe pojawia się wtedy, gdy wierzymy, że naszą inteligencję i umiejętności można poprawiać dzięki wysiłkowi i odpowiednim ćwiczeniom. Ten sposób myślenia jest silnie powiązany z większym szczęściem i osiągnięciami życiowymi.
Dr Dweck pisze:
„Takie myślenie pozwala nam wierzyć, że to co otrzymujemy od życia na starcie, jest tylko punktem wyjścia dla rozwoju. Rozwojowy sposób myślenia opiera się na przekonaniu, że nasze podstawowe umiejętności są czymś, co można rozwijać poprzez wysiłek. Chociaż ludzie mogą się różnić pod każdym względem – pod względem początkowych talentów i predyspozycji, zainteresowań lub temperamentów – każdy może się zmienić i rozwinąć dzięki samodyscyplinie i praktyce”.
Z kolei osoby ze stałym/sztywnym sposobem myślenia uważają, że ich inteligencja i umiejętności są ustalone z góry i nie można ich zmienić w znaczący sposób. Kiedy jesteśmy zamknięci w takim „zdrewniałym” nastawieniu, możemy bać się nowych doświadczeń, unikać ryzyka i odczuwać potrzebę ciągłego udowadniania swojej wartości. Postrzegamy błędy jako porażki, a nie okazje do rozwoju i nauki. Zasadniczo robimy wszystko, co w naszej mocy, aby nie wypaść źle.
„Wiara w to, że nasze cechy są ‘wyryte w kamieniu’ – sztywny sposób myślenia – stwarza potrzebę ciągłego udowadniania sobie (i innym) czegoś. Bo jeśli masz z góry określony iloraz inteligencji, określoną osobowość i określoną moralność – no cóż, to chociaż udowodnij, że masz ich odpowiednią dawkę. To prostu nie chcemy wyglądać lub czuć się niewystarczający”.
– tłumaczy dr Dweck.
Oto krótka ilustracja, która pomoże Ci zrozumieć różnicę między „rozwojowym sposobem myślenia” (Growth mindset) a „sztywnym sposobem myślenia” (Fixed mindset):
Dlaczego powinieneś pielęgnować rozwojowy sposób myślenia, a także pomagać rozwijać go swojemu dziecku (i to jak najwcześniej)
Jak już możemy się domyślić, żeby odnosić sukcesy i wieść szczęśliwe życie, warto pielęgnować rozwojowy sposób myślenia przez całe życie. I nigdy nie jest za późno, aby swój sposób myślenia zacząć zmieniać.
Wielu rodziców na całym świecie już zaczyna wprowadzać koncepcję rozwojowego myślenia. Nie jesteśmy zatem wyjątkiem i oto dlaczego.
Pielęgnowanie rozwojowego sposobu myślenia od najmłodszych lat ma kluczowe znaczenie dla szczęśliwego (i naprawdę epickiego) życia. Kiedy dzieci dowiedzą się, że nieustanny wysiłek i stosowanie właściwych strategii mogą uczynić je mądrzejszymi, będą bardziej się starać i więcej osiągać. Kiedy będą postrzegać błędy i porażki jako szansę na rozwój, nic nie powstrzyma ich na drodze do sukcesu. Kiedy zdadzą sobie sprawę, że ich mózgi są zdolne do rozwijania się, mogą zacząć robić niesamowite rzeczy! Taki mały człowiek dosłownie stanie się niezniszczalny.
Jako rodzice możemy również zachęcać nasze dzieci do przestawienia się na rozwojowy sposób myślenia, zmieniając metodę współpracy z nimi.
Pamiętasz, kiedy pisaliśmy o rozważnym rodzicielstwie? Wysokie oczekiwania + wsparcie + wartościowa informacja zwrotna.
Chcesz zacząć już dzisiaj? Pomyśl, w jaki sposób przekazujesz swojemu dziecku informacje zwrotne. Gdy coś mu się uda mówisz: „Och, jesteś taki mądry/silny”, „Świetny z ciebie wspinacz”, czy może raczej: „Wow, zapewne dużo czytałeś/ćwiczyłeś”? Cenisz umiejętności (Fixed mindset) czy wysiłek (Growth mindset)?
Koncepcja dr Carol Dweck miała głęboki wpływ na sposób, w jaki my sami wychowujemy naszych trzech chłopców. W kolejnych wpisach będziemy dzielić się z Wami wiedzą o tym, jak doskonalić u dzieci rozwojowe myślenie. Bądźcie zatem z nami☺
Pozdrawiamy serdecznie,
Irina i Dawid