Блог

Проект Жизни — саммари книги

The life project: the untold story of how a group of mavericks, midwives and pioneers changed the lives of everyone in Britain

Хелен Пирсон

Penguin (26 Jan. 2017)

Об авторе:

Хелен Пирсон — главный редактор ведущего научного журнала Nature, журналист, научный коммуникатор, доктор наук в области генетики и мама троих детей. Ее работы были отмечены множеством наград (в том числе наградой Wistar Institute за научную журналистику и двумя наградами Британской ассоциации научных писателей). 

О книге:

В марте 1946 года британские ученые начали отслеживать все аспекты взросления и жизни тысячи детей, родившихся в течение одной недели. Это стало самым продолжительным и масштабным исследованием человеческого развития всех времен: оно охватило пять поколений детей. В этой книге Пирсон рассказывает об истории этих так называемых когортных исследований, об удивительных открытиях и о том, что действительно важно в воспитании детей. Если вы много раз слышали шутку «британские ученые обнаружили…», эта книга наглядно рассказывает о том, что и как эти ученые на самом деле исследуют. Один из главных выводов их работ: наш социальный статус (класс) оказывает значительное влияние на протяжении всей нашей жизни. Бедность передается из поколения в поколение, но в то же время хорошее воспитание способно сократить разрыв между богатыми и бедными на 50%. 

Главные идеи книги:

«Эта книга посвящена британским когортным исследованиям, — удивительной серии лонгитюдных исследований, в ходе которых отслеживались поколения детей от их рождения до смерти. Когорты охватывают более семидесяти лет британской и научной истории, на их основе было написано огромное количество книг и статей по многим дисциплинам, в их проведении были задействовали сотни ученых».

После нескольких лет, проведенных в Англии, наш взгляд на здравоохранение, образование и социальную политику во многом изменился. В первые несколько лет мы подвергали сомнению очень многие вещи, ибо в Восточной Европе мы привыкли совсем к другому подходу. Наш главный вопрос был: «Почему?» — почему в Англии совершенно иначе подходят к беременности и родам, почему некоторым родителям государство оплачивает 30 часов детского сада в неделю, а другим только 15, почему нельзя купить антибиотики без рецепта и т. д. И на каждый вопрос в интернете мы всегда находили научно обоснованный ответ. Эта книга наглядно демонстрирует, как государство может взаимодействовать с учеными и основывать свою политику на исследованиях и фактах.

На основе этих так называемых когортных исследований, охватывающих более 70 тысяч человек, было написано более 5 тысяч научных статей и 40 книг в области социальных наук, медицины, эпидемиологии, генетики и других наук. Они предлагают своего рода «естественный эксперимент» — отслеживая когорты на протяжении длительного времени и сравнивая их друг с другом, исследователи могут изучить влияние социальных и политических изменений на разных людей.

Когортные исследования

Первое исследование началось в 1946 году, когда ученые во главе с доктором Дугласом собрали данные о детях, родившихся в Великобритании в течение одной мартовской недели (всего 5 362 ребенка). Идея исследования возникла еще в 1936 году, когда правительство поручило ученым выяснить причины низкой рождаемости. Проанализировав собранную информацию, исследователи пришли к весьма неожиданному выводу: социальный класс имел решающее  значение в вопросе рождаемости (и здоровья в том числе) в послевоенной Британии. Исследование показало, что в бедных семьях мертворожденные дети появлялись на 70% чаще, чем в семьях высшего класса. Основываясь на этих результатах, правительство решило ввести бесплатное ведение беременности и родов в больницах.

В 1957 году дети из этой когорты сдавали экзамен 11+ (это тест в конце начальной школы, введенный правительством для того, чтобы дать равные возможности детям разных социальных классов). Доктор Дуглас проанализировал результаты экзамена и опять же пришел к похожему выводу: бедные дети учились намного хуже, чем дети из более богатых семей. «Рожденные неудачниками» — так таблоиды назвали неблагополучных бедных детей. После этого исследование в значительной степени изменило свое направление в сторону социальных наук.

В 1958 году началось второе когортное исследование, в котором большое внимание уделялось эпидемиологии. Именно тогда ученые доказали вред курения и алкоголя во время беременности и пользу грудного вскармливания. Когда детям из этой когорты исполнилось 14 лет, ученые сравнили их по разным показателям и обнаружили, что, независимо от класса, дети, чьи мамы курили во время беременности, были ниже ростом, плохо справлялись с IQ-тестами, хуже соображали и имели склонность к ожирению. Ученые также заметили, что дети, которых мамы кормили грудью, как правило, были гораздо здоровее, и что питание в целом (мамы во время беременности и ребенка в раннем возрасте) сильно влияло на здоровье детей: плохое питание будущей матери, например, было связано с низкой массой тела ребенка при рождении, более слабым сердцем и плохими когнитивными функциями.

В то время стоимость масштабных когортных исследований была колоссальна, но государство увидело огромные преимущества таких исследований, и в 1970, 1991 и 2000 годах ученые получили гранты на три новые когорты. Это позволило научному сообществу расширить взгляд на социальные и медицинские проблемы в долгосрочной перспективе с учетом различных изменений (например, экономики, образа жизни, технологий, экологии).

Но в каждом исследовании снова и снова всплывали темы социальной мобильности и социального неравенства. У детей из неблагополучных семей было гораздо меньше шансов преуспеть в жизни, их физическое и психическое здоровье было хуже, и они на 60% чаще умирали в возрасте до шестидесяти лет.

Родительство имеет значение — как дети из неблагополучных семей добивались успеха в жизни

«Дети, живущие в постоянной бедности, с раннего возраста отставали от тех, у кого был лучший старт в жизни, но при этом хорошее родительство, как оказалось, в некоторой степени компенсировало это социальное неравенство».

Анализируя информацию из когортных исследований, ученые обратили внимание на то, что некоторые дети из бедных семей смогли вырасти в успешных взрослых: было любопытно узнать, чем именно они отличались от остальных.

Исследователи выбрали 386 членов когорты, которые родились в самых сложных обстоятельствах, и выявили из них 83 успешных человека — тех, кто преуспел во взрослом возрасте, несмотря на тяжелое детство. Ученые заметили следующие закономерности:

• Во-первых, родители успешных людей проявляли интерес к их образованию и мечтали о светлом будущем для своего ребенка.
• Помимо амбициозных родителей за плечами у людей, добившихся успеха, стояла амбициозная школа.
• Как правило, у людей, добившихся успеха, было меньше сложностей в семье (таких, как тяжелая болезнь родителя, безработный отец или разведенные родители).
• Человек, добившийся успеха, с большей вероятностью хотел закончить школу и продолжить образование, — такие люди часто были полны решимости сбежать в более благоприятные обстоятельства, чем окружавшие их в детстве.

Внутренняя мотивация ребенка к лучшей жизни, подкрепленная высокими ожиданиями родителей в отношении их образования и будущего, — вот волшебная формула успеха.

В 2006 году экономист Бланден провел аналогичное исследование на одной из когорт, чтобы понять, что позволило детям из неблагополучных семей успешно получить образование позже в жизни. Он обнаружил, что дети, родители которых регулярно читали им книги, когда им было около пяти лет, а затем проявляли интерес к их образованию (в возрасте около десяти лет), значительно реже жили в бедности к тридцати годам.

Другие исследования также подтвердили эти выводы и показали, что все, что родители делали для создания благоприятной учебной среды дома, было гораздо важнее для интеллектуального и социального развития детей, чем работа, образование или доход самих родителей:

«Чтение с ребенком, обучение его песням, стихотворениям, алфавиту и цифрам, рисование и рукоделие, посещение библиотеки, поездки с детьми и экскурсии по музеям — все приводило к более высоким интеллектуальным, социальным и поведенческим статусам у повзрослевших детей».

Какие еще были сделаны выводы о хорошем родительстве? Разговоры с детьми о том, что они изучают в школе, поддержка в выполнении домашних заданий, выражение амбиций по поводу их будущего — всё это было связано с лучшей успеваемостью.

Исследования когорты миллениалов (которая на данный момент является последней когортой) показали, что разговоры с ребенком, умение родителей его слушать, теплые отношения в семье, дисциплина сна и приемов пищи, а также авторитетное родительство тесно связаны со светлым будущим.

Это во многом напоминает Мудрое Родительство — требовательные, но в то же время любящие и готовые поддержать в любой ситуации родители. В книге «Твердость характера» (саммари тут) Анджела Дакворт утверждает, что именно этот стиль родительства является оптимальным, чтобы воспитать успешных и упорных детей. Опять же, все научно доказано.

Одно из исследований когорты миллениалов также показало, что режим сна тесно коррелировал с хорошим поведением. Ученые даже нашли этому объяснение: «Считается, что нарушение режима сна негативно влияет на внутренние биологические часы, оставляя детей в состоянии, напоминающем постоянную смену часовых поясов и мешающем работе их мозга, что нарушает их поведение».

Поэтому режим оооочень важен для развития детей. И он очень удобен для родителей (проверено на практике и доказано учеными). ☺

Самоконтроль в детстве и успех в жизни

Когортные исследования еще раз подтвердили, что высокий уровень самоконтроля в детстве положительно влияет на успех в дальнейшей жизни.

Помните знаменитые зефирные эксперименты (marshmallow tests), начатые в 1960 году Стэнфордским профессором Уолтером Мишелем? Перед детками дошкольного возраста клали одну зефирину и говорили, что они могут либо съесть ее сейчас, либо подождать двадцать минут, чтобы получить еще одну. 

(Вот тут, кстати, есть наглядная демонстрация эксперимента — реакция детей бесценна)

Много лет спустя команда Мишеля связалась с этими детьми: оказалось, что те, кто проявил высокий уровень самоконтроля во время зефирного эксперимента, лучше справились со вступительными экзаменами в колледж, проявили больше устойчивости к стрессу и имели более низкий индекс массы тела.

Недавно ученые использовали результаты некоторых тестов, которые дети из когорт 1958 и 1970 года проходили в возрасте 7 и 11 лет, чтобы измерить их уровень самоконтроля на тот момент. Проанализировав результаты и текущее положение участников исследования, ученые пришли к весьма похожим выводам, что и Мишель. Дети с высоким уровнем самоконтролем с большей вероятностью добились более высокого социально-экономического статуса и заняли руководящие должности на работе. В то же время, низкий самоконтроль в детстве коррелировал с плохим состоянием здоровья в зрелом возрасте. Главный вывод: «Терпение и настойчивость являются настолько решающими факторами успеха в жизни, что им следует учить с раннего возраста».

Опять же, это во многом отражает результаты исследований Анджелы Дакворт. ☺ 

Хелен пишет:

«Все это способствует растущему осознанию того, что, когда дело доходит до обретения счастья, здоровья и богатства в жизни, развитие социальных и эмоциональных навыков в такой же степени важно, как и развитие интеллектуальных. Успех в работе и в жизни требует от людей усердия, надежности и выполнения поставленных задач, а не наличия чистого интеллекта».

Тут даже нечего добавить!

Это также перекликается с идеей Натаниэля Брандена: в «Шести столпах самооценки» (саммари можно почитать тут) он пишет, что самодисциплина и отложенное удовольствие являются двумя отличительными признаками психологического здоровья.

«Чтобы жить целенаправленно и продуктивно, нужно культивировать в себе самодисциплину. Самодисциплина — это умение организовывать свое поведение на длительную перспективу ради достижения особых целей».

 

Действия для читателя:

1. Прививайте детям хорошие привычки: здоровое питание, физическая активность и полноценный сон — это прочный фундамент для здоровья и успеха в жизни.
2. Мудрое родительство (авторитетный стиль воспитания) — это самое важное в жизни ваших детей. Любите детей, читайте им, создавайте интересную учебную среду, разговаривайте с ними, интересуйтесь ими и тем, что происходит в их жизни, выражайте интерес и свои ожидания по поводу их образования и будущего. 
3. Учите детей самоконтролю с раннего детства (и помните, что никогда не поздно самому научиться этому навыку).

Цитаты из книги: